ברוקולי מבושל עם מרגרינה



הרכב תזונתי של ברוקולי מבושל עם מרגרינה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
52 קלוריות2 גרם3 גרם3 גרם40 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם0.6 מ"ג41 מק"ג535 מק"ג38 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
49 מ"ג0 מ"ג415 מ"ג152 מ"ג1.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.8 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות